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教你增强免疫力

本书根据世界卫生组织关于定义健康的新标准,以通俗的语言讲述了如何提高人类身心健康素质,即如何提高免疫力的几种方法。包括:心理调试、营养与饮食、中药、药膳、运动、按摩保健、睡眠和音乐等。分8个小章节。实用性和普及性强。适用于广大群众增强免疫力,提高健康生活水平。

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